טיפים מומלצים לביצוע אימונים בחדר הכושר ללא תאונות
לפני שמתחילים להתאמן, מומלץ בחום להבין את המכונות השונות שיש בחדר הכושר. להכיר את מנגנוני הפעולה שלהן, ולדעת איך להשתמש בהן באופן נכון ובטוח. מכונות מסוימות יכולות להיות מסובכות לשימוש ואם לא יודעים איך להשתמש בהן נכון, יתכן ותתרחש תאונה.